读牌的时候最容易跳过的就是这一层，值得多停半分钟。 把「最近最消耗我的是哪件事」当作问题去读 圣杯五，重点不在它会给出什么结果，而在它把注意力引到了哪一块。圣杯五是整副牌里最容易让人误解的一张。它画的是哀悼，但身后恰恰有两个没倒的杯子，还有一座桥通向远处。牌不是在说"你很惨"，是在说"你只看见了一半"。
圣杯五是整副牌里最容易让人误解的一张。它画的是哀悼，但身后恰恰有两个没倒的杯子，还有一座桥通向远处。牌不是在说"你很惨"，是在说"你只看见了一半"。
三个杯子倒了，两个还立着，但人只盯着倒的。圣杯五是整副牌里最容易让人误解的一张。它画的是哀悼，但身后恰恰有两个没倒的杯子，还有一座桥通向远处。牌不是在说"你很惨"，是在说"你只看见了一半"。 光看牌名容易理解偏，往下拆一层会清楚些。 换成具体动作，通常是愿意先做一点看得见的改变。
开始回头，看见还剩下的东西。圣杯五是整副牌里最容易让人误解的一张。它画的是哀悼，但身后恰恰有两个没倒的杯子，还有一座桥通向远处。牌不是在说"你很惨"，是在说"你只看见了一半"。 这时候先别急着推翻前面的判断，把节奏放慢一点更合适。
写下这次失去之外，你还拥有什么。 先写事实，再写感受，两栏分开，别混在一起。 记的时候可以只写一句：今天为这件事做了什么。
写下这次失去之外，你还拥有什么。 如果同一件事反复抽到相近的牌，多半是那个问题一直没被正面处理。 记的时候可以只写一句：今天为这件事做了什么。
写下这次失去之外，你还拥有什么。 读牌只做梳理，不替人做决定，落到行动上还得自己拿主意。 记的时候可以只写一句：今天为这件事做了什么。
四花色馆 把牌阵按牌位数量分组，新手从三张以内的开始更稳。
单张牌适合当天的状态速记；如果这件事牵扯到别人或需要分阶段看，换三张牌或时间流更清楚。相关入口放在下面。